Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fitoldeniz
Günlük
06 Oca 21
fitoldeniz Günlüğü, 06 Oca 21
fitoldeniz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Deniz manzaralı kalorili kahvaltı 🙈
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2021:
1117 kcal
Yağ: 35,11g | Prot: 44,00g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı:
Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande), Starbucks Ezine Peynirli Sandviç.
Öğle Yemeği:
Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Hurma, Yer Elması.
Akşam Yemeği:
Eker Kaymaksız Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Yer Elması, Soğanlar, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Havuç, Yayla Basmati Pirinç.
devamı için...
2208 kcal
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 12 saat, Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Yürüyüş - 1 saat, Uyku - 8 saat ve 30 dakika.
devamı için...
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Teşekkür ederim Gökçecim 🥰🥰
06 Oca 21 üye tarafından:
fitoldeniz
isim post uyumu
06 Oca 21 üye tarafından:
aliknt
😂😂
06 Oca 21 üye tarafından:
fitoldeniz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fitoldeniz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle