|
Yağmurda yürümeyi özlemişim!🏃🏻♂️ Kalori açığı 550! 💪🏻😎
|
1643 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 42,91g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Badem, Nescafe 2'Si 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Kühne Karışık Turşu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Tarator, Ispanak, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Aro Krema, Yeşil Bezelye, Soğanlar, Makarna. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Sade Maden Suyu, Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Afiyet olsun Enis 😋✌🏻 siyah nohutları ıslattım yarın yapıcam sen de yapmadın sanırım henüz 😬
11 Oca 21 üye tarafından: Svallbard
|
Teşekkürler Ayşe! ☺️ Yarın resmini bekliyoruz o zaman ve kolay mı nasıl pişti belirtirsen memnun oluruz! 😃 Geçen ay hazır yemek sipariş etmekten kilo aldım!🤪 Siyah nohutlar yalan oldu! 😬🤦🏻♂️ Bakalım ilk fırsatta etli siyah nohut yapacağım , kemik ile kaynatıp güveçte! 😂😂😁Haftasonu olabilir ancak! 🙄
11 Oca 21 üye tarafından: planetdunya
|
Ohh mis şimdiden tadını aldım ben senin yemeğin 😂 ben de kuzu yağıyla ve tavuk suyuyla yapıcam, 2 sb nohutu 3 sb su ve 2 damla sirkeyle ıslattım, üstünde normal nohuttan 10-15 dk daha uzun sürede pişer yazıyo düdüklüde pişiricem, ben de bu ara çok lezzetli yemekler yaptım kilo veremedim hiç bakalım hayırlısı önümüzdeki aya bakıcaz 😂✌🏻🍀
11 Oca 21 üye tarafından: Svallbard
|
😂😂😂şimdiden afiyet olsun! 😋🌶da olsun bence! En azından metabolizmayı hızlandırır belki kilo yapmaz!😁
11 Oca 21 üye tarafından: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|