|
Starbucks kahveli pastası (2/3ü) ve Latte. Kakaolu muz ve sütlü kahveyle hafif geçirdiğim ara öğünümün hemen üzerine eve bunlar geldi ve ben tabiiki dayanamadım 😨
|
1186 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 49,19g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Altınkılıç Kefir Sade, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Ceviz. Öğle Yemeği: Starbucks Kahveli Pasta, Starbucks Caffè Latte (Tall), Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Sek Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Eker Süzme Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytinyağı, Salça, Pişmiş Patlıcan. devamı için...
|
|
2050 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Leslie - 45 dakika, Pilates - 55 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Şeyma, gerçekten ben de dışarıdan pek tatlı aramam ama bunun lezzeti harika🤩
Teşekkürler 🥰
22 Oca 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
Buna nasıl dayanırsın ya 🤤👍 Afiyetler olsun canım 😘
22 Oca 21 üye tarafından: mannolya
|
Afiyet olsun, gitti 2 haftalık emek 😂😂
22 Oca 21 üye tarafından: tolga7634
|
22 Oca 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
Tolga, 2 hafta biraz fazla değilmi 😂 haftasonu hiç diyet yapmıyorum her seferinde 2 hafta geri gitsem baya kilo alırdım 😂
O kadar da abartmayalım bence😂
22 Oca 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
aşşırı güzel 💞 afiyet olsun hanımefendi
22 Oca 21 üye tarafından: 42cardi
|
23 Oca 21 üye tarafından: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|