saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 15 Mar 21

Umarım emeğinin karşılığını alırsın canım 🙏🏻😊 

Hadi hayırlısı bakalım geri 61.9 a dön artık 🙄 

Afiyet olsun hindiba kahveyi duymamıştım etkisi nedir acaba? 

İnşllh umaycım savaşıyorum şu an bu geceyi atlatmak için 😊kazanan ben olucam  

Merve metobolizmayı hızlandırıyo kilo verdiriyor ve iştah kapatıyor  

Toprak inşllah ona dönsem gerisini normal beslenmeyle atlaticam yarın 61.500 61.900 çikşam çok iyi olurdu 😊🙈 

Bende 73.9 olmuşum 😬😅 

Lezzet olarak normal kahveden farklı mı? Bir de aktardan mı aldınız? 

Nazlı o rakamları hızlıca indirmemin tek yolu bu belki inince durucak herşey dayanıyorum atlatıyorum bugün durursam herşey daha kolay gelicek bu can çekişiyle günü atlatırsam o ataklarında üstesinden geleceğime eminim sadece bıgünlük böyle kendimi okadar hafif hissediyorumki 🙈herşey daha iyi olcak inan bana 😊sadece bol şanş dileyin 🤗🤗yarın herşey normale dönücek inşallah  

😔bi ben inemedim tebrik ederim toprak ineceğin belliydi ztn 😅 

Mervecim hayır farmasi kataloğunda satılıyor sütlü veya sütsüz de kullanabilirsin sütlü tadı çok güzel ama sütsüz fitre kahveye benziyor tadı ben sütsüz içiyorum  

toprak goz gore gore eriyorsun yeter da .  

♥ nergisim yarin normal besleniceksin dimi  

Tamam Fatma ben normal besleniyorum ama tartı tersine gidiyor 🙄 

Anladım bilgileler için teşekkür ederim 😊 

Nergis yarin bakalım sonuca 1 haftada da normale dönecek tır 🤗😅 

Evet fatmacım normal beslenmeye döncem sadece bu gün tek böyle  

Merve rica ederim tatlım 😊❤️ 

İnşllah toprak olcak başarıcam bu sefer 😊 

Nazlı 😊bu kadar dayanabilmem bile iyiye işaret