merdiz Günlüğü, 08 Nis 21

bunlarda benim abucuburum

1591 kcal Yağ: 65,45g | Prot: 66,21g | Karb: 187,73g.   Kahvaltı: Lezita Piliç Salam. Öğle Yemeği: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tarhana Çorbası, Tat Yaprak Sarma, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. devamı için...
1987 kcal Egzersiz: Ev Işi - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merdiz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.