beuzag Günlüğü, 18 Nis 21

beuzag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

fit krebimle hayırlı sahurlarrr

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2021:

1186 kcal

Yağ: 40,38g | Prot: 49,81g | Karb: 156,37g. Kahvaltı: Danone Activia, Zeytinyağlı Biber Dolması, Filiz Tam Buğday Makarna , Yeşil Mercimek Çorbası, Piyaz. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Tam Yağlı Süt, Yumurta, Tam Buğday Unu, Yumurtalı Patates Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aperatifler/Diğer: Sütlaç. devamı için...

62 Destekçi Destek

Yorumlar

🥳

18 Nis 21 üye tarafından: beuzag

krep tarifinizi alabilir miyim

18 Nis 21 üye tarafından: zhleknc13

tabi 1 yumurta, 2 yemek kaşığı tam buğday unu, yarım çay bardağı sütü çırptım peçeteyle tavayı hafif zeytinyağladım arkalı önlü pişirdim arasına hindi füme peynir koydum rulo şekli verip kestim

18 Nis 21 üye tarafından: beuzag

Çok teşekkür ederim

18 Nis 21 üye tarafından: zhleknc13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beuzag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beuzag Günlüğü, 18 Nis 21

Yorum Gönder

beuzag Kilo Geçmişi