sevmuskuz Günlüğü, 19 Nis 21

Az değil mi bu ya, niye yumurtanın sarısını yedirmiyor. Sürekli de soramıyorum  

Vala az kanka inşallah Bi haftalık tır ac kaldıktan sonra tabi zayıflarısın ne anlamı var diyetisyenin ya oruc tutsan daha iyi 2 öğün yerdin öle de 🙄az yani  

İnsan 1 dilim ekmek koyar 🤧 

Canakkale savaşı yemek menüsü mü 

Vallaha nasıl iş anlamadım kendi başıma yapmayayım sağlıklı olsun dedim, bu nasıl sağlık anlamadım. Çorbaya salça yağ yok. Sebze yemeğine de  

Hocam bu az değil mi ben yapamam dedim, yaparsın, ilk hafta ödemeleri atacağız dedi, napayım, ölüyorum açlıktan, çay kahve de yasak  

Ne ekmrk var ne kuruyemiş 🤷‍♀️😔 

Vala baya zor knk para verdin mi sen buna 😅o parala sağlıklı yicek alısveriş yapsan daha iyi olurdu 🤧ac kaldıktan sonra ne anlamı kaldı o diyetisyenn kendi yiyordur 

Şok diyet gibi bişi olmus o  

Yeni başlayan birisi için özellikle zor ztn başlangıç için normal diyette olsa yine alısık olur yapar fln bilmiyorum knk para verdiysen yap artık  

400 lira verdim ya, bir de ünlü... Anlamadım ki, ceviz biraz ekmek biraz kutu kayısı peynir olabilirdi, Hiçbirşey yok. Para verdim yapayım hesabınsayım ama bilmiyorum  

Vallaha ya çok pişmanım ama yapmazsam da hasta olurum verdiğim paranın acısından 🙄 

1 aylık değildir ilk kısa süre için bildikleri vardır hem vücutta bulunan son zamanlarda diyete giricem diyip çok yemenin etkisi vs onları boşaltmak istemiştir diye düşünüyorum. bu ne kadar süre oluxak diğer öğünler nasıl ? 

1vhafralık ma yapamıyorum diyorum yap diyor ama çok zor  

1 haftalık 

O bir haftada miden çok küçülür hem daha fazla yediğinde aslında azken çok gelecek. İnan bir hafta için kendini kismana değer iradeni zorla ve bolca su iç bence hocam 🙏 

Tamamen gözün dönünce de diyetisyen eşliğinde boz yani gidip çok büyük patlama yaşama. En kotu 5 gün yapicam diye kafaya koysan çok iyi olur