|
Körili hindi, yoğurtlu kereviz, tereyağlı pilav, acılı şalgam 🤓
|
1151 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 71,27g | Karb: 91,30g.
Kahvaltı: Namet Dana Jambon , Tereyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter İçibol %27 Antep Fıstıklı. Akşam Yemeği: Pınar Light Mayonez, Yeşil Elma, Doğanay Şalgam Suyu, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Banvit Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Leblebi, Kuru Yaban Mersini, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Bounty Dondurma. devamı için...
|
|
2436 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 9 saat, Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 10 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Alışveriş - 30 dakika, Ev Işi - 3 saat, Uyku - 8 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|