|
ara
|
992 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 38,66g | Karb: 132,04g.
Kahvaltı: Bal, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Çilek, Mis Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Buono Bitter Çikolata. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Süt, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
2066 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 26 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|