pilateseğitmeni Günlüğü, 17 Haz 21

Keşke bir istemeyle eski gri taytlı halime dönüşebilsemm

1495 kcal Yağ: 84,92g | Prot: 42,28g | Karb: 144,20g.   Kahvaltı: Zeytinli Poğaça, Peynirli Poğaça, Sigara Böreği, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Sigara Böreği. Akşam Yemeği: Patatesli Börek. Aperatifler/Diğer: Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Helva. devamı için...
1376 kcal Egzersiz: Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pilateseğitmeni Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.