|
Merhaba uzun zamandır duygusal boşluk yaşayıp yemeklere sarılmıyordum ama bu 2 haftadır bu duyguyla başa çıkamıyorum aklımda sürekli sağlıksız birşeyler yemek isteği özellikle akşamları aklıma koyduğum sağlıksız ürünleri yemek istiyorum yemezsem mutsuz ve huzursuz oluyorum 16 kilo verdim kendi çabamla emeklerimin boşa gitmesinden korkuyorum bazen öyle bir kriz geliyorki günlük 3000kalori alıyorum tutmasam kendimi daha fazla tüketicem beynim obez anladım ki beynimi obez kafasından kurtaramamışım kendimle şuan mücadele ediyorum akşam sağlıklı yemeğimi yedim ama dışardan yemek yemek istiyorum lütfen bana moral verin desteğinize ihtiyacım var emeklerimin boşa gitmesinden korkuyorum bu obez kafadan çıkmak istiyorum😢😔
|