bengiozel23 Günlüğü, 09 Tem 21

Ojeli antrenman 

isteksiz gidince daha çok çalışıyorsun bence 

ojeli antrenman? yok ya pek öyle olmadı baş ağrısı ile emre🙄 

hmm baş ağrısı varsa olmaz o zaman, çok geçmiş olsun bengi 

sağ ol🙏🏼🥰 

Birşey sorabilir miyim özellikle kilo alıp verirken genelde kadınlarda bacaklarında kasiklarinda çatlaklar yırtılmalar oluyor sizde de oldu mu neler yaptınız 

cevap verdim diğer yaptığınız yorumda🤍💜🙏🏼 

Teşekkürler Bengi🌸 Boyun kaç? Sporlar diyete aynı anda mi başladın? Bu arada tebrik ederim mükemmel bir azim örneği olmuşsun. Ben de yeni başladım ve senin ilk başladığım zamanki gibiyim. Ve şimdiye kadar hiç olmadığı kadar bacaklarımda yırtılmalar oldu bu da beni çok olumsuz etkiliyordu. Umarim ben de guzel bir ilerleme kaydedebilirim🙏🏻 

gülcem teşekkür ederim boyum 1.67,çatlak yumuşama vs hepsi bende de var bunlar bize hatıra,bir şeyler başarmış olmanın hatırası lütfen canını sıkma💜🙏🏼 

sporla diyete aynı anda başladım evet,spora sadık kaldım diyet için aynı şeyi söyleyemem mükemmel beslenmiyorum ama antrenmanlarım güzel🐣🤍