yelda76 Günlüğü, 29 Tem 21

bahçeden topladığım sebzelerle kahvaltı...

1316 kcal Yağ: 57,49g | Prot: 66,52g | Karb: 138,09g.   Kahvaltı: Zeytin, Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, İHE Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Algida Frigola, Elma, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Aynes Ayran, Domatesler, Yeşil Biber, Karpuz, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...

33 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.