yelda76 Günlüğü, 10 Ağu 21

kahvaltı bugün de böyle olsun.

961 kcal Yağ: 55,45g | Prot: 40,45g | Karb: 78,79g.   Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Şekersiz Çay, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Siyah Üzüm, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Probis (28g), Bitkisel Çay. devamı için...

33 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.