fit_body_mom Günlüğü, 11 Ağu 21

fit_body_mom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3 ayin 15 i en son vucut olcumle arasinda +4.35 kilo aglamak istiyorum tarti obezite gosterdi

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Biraz motivasyon istiyorum arkadaşlar ihtiyacım var

11 Ağu 21 üye tarafından: fit_body_mom

obez değilsin ki

11 Ağu 21 üye tarafından: sumsprouse1

Kibarca obez yazıyor 😂

11 Ağu 21 üye tarafından: fit_body_mom

Tartı ölçümlerine çok güvenmeyin derim güvenilirliği düşük bi ölçüm aracıdır yağ oranı için kıstas mezura ölçüsüdür motivasyonunuzu bozmayın mezura ölçülerinizle internetten yağ oranı hesabı yapabilirsin

11 Ağu 21 üye tarafından: Demir seyma

Teşekkür ederim Şeymacim

11 Ağu 21 üye tarafından: fit_body_mom

Oradan da obez çıktık Şeyma iyi mi

11 Ağu 21 üye tarafından: fit_body_mom

44 kas 25 yağ çıktı neredeyse ayni

11 Ağu 21 üye tarafından: fit_body_mom

Neredeyse aynı değil iste %5 diyip geçme %30+ aşırı kilo oranıyken %25 kadınlar için neredeyse ideal yağ oranıdır az kalmış bi %21-24 arasına indirmen gayet ideal ve yeterli moral bozma😛

11 Ağu 21 üye tarafından: Demir seyma


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fit_body_mom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fit_body_mom Günlüğü, 11 Ağu 21

Yorum Gönder

fit_body_mom Kilo Geçmişi