fit_body_mom Günlüğü, 18 Ağu 21

merve günaydın afiyet olsun🙏 

Teşekkür ederim Muhammed😊 

yorumlarda gördüğüm hindistan cevizi yağını alıp bugün ilk kahvemi yaptım ama o yağ dokusu kokusu bana pek iyi gelmedi .yinede yararlı olduğunu düşünüp icicem. sizdede aynı his oluyor mu 🙄 

Nursel bende bişey olmuyor kız kardeşim ile birinde birlikte içtik spora zorlamıştım onu abla midemden ağzıma geri geliyor demişti acı acı onun kilosuda yüksek 92 kilo genetik olarak zayıf kimse yok Bizim ailede ya🤦sen nasıl tuketiyorsun yemek arkasına mi çok yağlı filan mı besleniyorsun ben çok yağ tüketimim yok  

Yoo hayır asla yağlı besleniyorum sadece light süt light yogurt haşlanmış yumurta domates salatalık ve kahve şekersiz. Ekmek ve şekerli bişey asla yok eksiğim sebze ama bu hindistan cevizi yağı ile yaptığım granül kahvede yağ tadı aldım pek hoşuma gitmedi 😖 onu diyorum 

Türk kahvesinde kullanıyorum ben belki markasından dolayıdır bilmiyorum benim hoşuma gidiyor güzel kokuyor yada herkesin damak tadı farklıdır yağ kullan ekmeğini eksik etme yoksa 1 verip 2 alırsın canım☺️kendine eziyet etme 

Anlaştık 🙄🙋‍♀️