Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bengiozel23
Günlük
18 Ağu 21
bengiozel23 Günlüğü, 18 Ağu 21
bengiozel23 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
birazcık kalınlaşan belim,şişkinliğim🤝full body antrenmanlarım
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ağustos 2021:
1173 kcal
Yağ: 30,97g | Prot: 75,40g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı:
Fındık, Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lavache Quirit Cheddarlı Yarım Yağlı Eritme Peyniri, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Wasa Tam Çavdar Gevreği .
Akşam Yemeği:
Yayla Basmati Pilavı, Bahar Hindi Tandır, Tahsildaroğlu Lor Peyniri.
Aperatifler/Diğer:
İncir, Fellas Meyve Bar.
devamı için...
2481 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
74 Destekçi
Destek
1 - 20 / 29
Yorumlar
her türlü çok güzelsin 🧿👯
18 Ağu 21 üye tarafından:
esrakaktus
kuzum❤️
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
Başarılar diliyorum,her zamanki güçlü kızı görmek çok güzel 🤗👏🏻🌺
18 Ağu 21 üye tarafından:
Tübüş
🤍
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
ve tanrı kadını yarattı
18 Ağu 21 üye tarafından:
colcır
Harika motivasyon
18 Ağu 21 üye tarafından:
sercandnz
yok daha neler:) formdan düştük ya teşekkür ederim yine de🧡
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
Yorulmuyor musunuz
18 Ağu 21 üye tarafından:
50kgolsam
ne açıdan yani😂
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
Kalınlaşan bel mi? Bence mükemmelsin🐰
18 Ağu 21 üye tarafından:
AçHELİN
ah ah keşke ben de öyle görebilsem.. bir takım yağlandık ama halledicez😅🧡🤌🏽
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
Halledersin sen 💜
18 Ağu 21 üye tarafından:
AçHELİN
Ateş bee🚀
18 Ağu 21 üye tarafından:
xartum
fiyuv🐻
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
TEBRİKLER MASMAVİ ŞİMŞEKLER ⚡⚡⚡
18 Ağu 21 üye tarafından:
Bayram0189
Ya siz manyak mısınız süper görünüyorsunuz bence 🧿
18 Ağu 21 üye tarafından:
va etre bien
bişey sorucam kalça şekilleniyor mu
18 Ağu 21 üye tarafından:
benimzayıflamaçabam
nasıl yani kalça şekilleniyor mu😂 eski gönderilerimi inceleyebilirsiniz. ❤️🙏🏼
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
bengi nerelerdesin sen özlettin kendini ❤️
18 Ağu 21 üye tarafından:
muhammetpalta1988
maalesef formdan düşünce kendimi beğenememe moduna girdim,toplamaya çalışıyorum🥺🥺
18 Ağu 21 üye tarafından:
bengiozel23
Sonraki>>
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bengiozel23 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle