bengiozel23 Günlüğü, 14 Eyl 21

ÖMRÜMÜ ADARIM YOLUNA

1468 kcal Yağ: 24,83g | Prot: 130,69g | Karb: 166,60g.   Kahvaltı: Bağdat Hindistan Cevizi, Kabartma Tozu, Zeytinyağı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta Beyazı, Daphne Kakao, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Tarçın, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Hindi Göğüs, Köri Tozu, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Akşam Yemeği: Hardal, Barbekü Sosu, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul. Aperatifler/Diğer: Mis Light Süt . devamı için...
2218 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
O kadar da değil 🙄 
14 Eyl 21 üye tarafından: sevmuskuz
o kadar 😅 
14 Eyl 21 üye tarafından: bengiozel23

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bengiozel23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.