deryatuntas Günlüğü, 25 Eyl 21

deryatuntas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

aksam 6 da esimin iskender tabagindan incecik yaprak iskender tattim 50 grama saydim yagsiz 3 nugget taze fasulye cay yaninada ne yirim bilmem

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2021:

755 kcal

Yağ: 36,41g | Prot: 31,75g | Karb: 73,28g. Kahvaltı: İncir Reçeli, Sütaş Labne, Yumurta Omleti, Gürsüt Lor Peyniri, Wasa Original. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Light, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ülker Simit Kraker. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Gedik Piliç Nugget , İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Nimet Süt Kaymaklı Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Sütaş Labne, Burch Karabuğday Patlağı . devamı için...

1653 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Sonuçta nugget ketçap mayonez İskenderden daha sağlıklı müthiş seçim gerçekten.

25 Eyl 21 üye tarafından: одинокий•

afiyet şifa olsun :)

25 Eyl 21 üye tarafından: °Sefa

Çikolata, pide, pizza yiyerek daha sonra bir hafta aç gezenler varken kalorinin önemini nasıl düşünemedim ben🥺

25 Eyl 21 üye tarafından: одинокий•

Ne diyonuz ki ne biliyonuz da konusiyonuz acaba siz konusun ben dinlerim pizza sevmem ve asla yemem et turevi sadece evimde yaparsam yerim disarida kolay kolay yemek yemem anoreksiya tedavisi almis birine ahkam kesmeye kalkismayin uzulursunuz empati yapin insan olun beceremiyorsaniz it ürür arkidesler

25 Eyl 21 üye tarafından: deryatuntas

İnsanlara lüzumsuz karışan user'ı umursama diye yazmıştım kanka ben niye linçlendim shsjsj

25 Eyl 21 üye tarafından: °Sefa

Sen üstüne alınma sefa sozum iyiniyetinden disari estağfurullah 🙏❤️

25 Eyl 21 üye tarafından: deryatuntas

🥲💕

25 Eyl 21 üye tarafından: °Sefa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deryatuntas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deryatuntas Günlüğü, 25 Eyl 21

Yorum Gönder

deryatuntas Kilo Geçmişi