|
Önden çorba, zeytinyağlı bamya, patlıcan kebabı, turşu biraz da ekmek 🤓 Çok acıkmıştım biraz abarttım 🙈
|
369 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 9,45g | Karb: 56,53g.
Kahvaltı: Muz, Nestle Corn Flakes, Ceviz, Aynes Süt. devamı için...
|
|
2282 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Yürüyüş - 20 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Ev Işi - 1 saat, Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|