fitoldeniz Günlüğü, 15 Eki 21

fitoldeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugünlerde kahvaltı hazırlamaya üşeniyorum.
Sağlıksız kahvaltılar…

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2021:

339 kcal

Yağ: 14,82g | Prot: 9,52g | Karb: 42,69g. Kahvaltı: Ceviz, Sek Tam Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik, Nestle Nesfit Çikolatalı. devamı için...

2148 kcal

Egzersiz: Oturma - 9 saat, Yemek Pişirmek - 4 saat ve 30 dakika, Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Ev Işi - 30 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun canım 🤗🤗

15 Eki 21 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim Baharcım 🥰

15 Eki 21 üye tarafından: fitoldeniz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitoldeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitoldeniz Günlüğü, 15 Eki 21

Yorum Gönder

fitoldeniz Kilo Geçmişi