Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fit_body_mom
Günlük
30 Eki 21
fit_body_mom Günlüğü, 30 Eki 21
fit_body_mom Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
protein bombasi oldu bu ya aksamdan kalma kiymali bol sogan sarimsakli mantari, sabah 1.5 yumurta ve 25 gram kasarla pisirdim :p yaninda yulaf ve yesil mercimekli sebzeli corbam:)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ekim 2021:
1564 kcal
Yağ: 76,61g | Prot: 59,05g | Karb: 174,48g.
Kahvaltı:
Trabzon Hurması, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık, Yumurta, Mantar Yemeği.
Öğle Yemeği:
Mercimek Köftesi, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz).
Akşam Yemeği:
Tatlı Salatalık Turşusu, Mevsim Salata.
Aperatifler/Diğer:
Havuç.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🍀
30 Eki 21 üye tarafından:
Osmann1
afiyetler olsn canim🥰
30 Eki 21 üye tarafından:
rumeysa.cihat
Teşekkür ederim Osman bey😊
30 Eki 21 üye tarafından:
fit_body_mom
Teşekkür ederim Rümeysa canım 😊🤗
30 Eki 21 üye tarafından:
fit_body_mom
afiyet olsun
30 Eki 21 üye tarafından:
medibear
Teşekkür ederim medibear canim☺️ ismin nedir ilk girdiğim zamandan beri bu sitedesin de ismini bilmiyorum 🙈
30 Eki 21 üye tarafından:
fit_body_mom
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fit_body_mom Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle