|
bu ara aksamlari böyle :) +tarhana corbasi 1 kepçe.... birazdan 1 tane un kurabiyesi yemicekmiş gibi :")
|
1068 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 40,29g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Ayran, Salça, Espresso Kahve, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin. Öğle Yemeği: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Espresso Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Kıymalı Makarna, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Nohut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Çilek, Muz, Un Kurabiyesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|