bengiozel23 Günlüğü, 26 Oca 22

1 tam 3 beyaz ekşi mayalı ekmek + 250 gr yağsız lor şeker ilavesiz böğürtlen reçeli tatlısı😁

1447 kcal Yağ: 30,23g | Prot: 89,82g | Karb: 205,36g.   Kahvaltı: İHE Beyaz Ekmek, Migros Light Ton Balığı. Öğle Yemeği: Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta Beyazı, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Yumurta, Mis Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Performans Nohut Unlu Draje, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
2659 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bengiozel23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.