yelda76 Günlüğü, 29 Oca 22


941 kcal Yağ: 47,05g | Prot: 43,12g | Karb: 89,84g.   Kahvaltı: Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Muz. devamı için...
108 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.