Burada surekli motivasyonu kaybolanlar kesinlikle takip etmeli sizi cok iyi bir orneksiniz 🌸 İnsan yeter ki istesin
26 Şub 22 üye tarafından: dndkksal
|
dndkksal Çok teşekkür ederim ☺️ Biraz da olsa örnek olabiliyorsam ne mutlu bana ☺️
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
27 Şub 22 üye tarafından: Tea_Mola
|
27 Şub 22 üye tarafından: kck_mrvt
|
Tebrikler öncelikle dövmenizin yeri bile aynısı bende de var gururla taşıyoruz ☺️
27 Şub 22 üye tarafından: ozlem.yildiz
|
sanat eserine dönuşmüşsün valla 😲 massallah
27 Şub 22 üye tarafından: ha gayret betocum🥺💅
|
Tebrik ederim sizi nasıl bir yol izlediniz acaba bu kiloya gelmek için 😊
27 Şub 22 üye tarafından: yaşasın kilo vermek 💪
|
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
kck_mrvt ahaha güzel tepki 😁
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
27 Şub 22 üye tarafından: yoshioko san
|
ozlem.yildiz Teşekkür ederim ☺️ Ama o dövme en güzel oraya yakışıyor 😊
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
ha gayret betocum🥺💅 Teşekkür ederimm 😊
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
sebihabarlî Teşekkürler 😊 Bu yolda düzenli ve istikrarlı bir şekilde spor çok önemli. Sporun yanı sıra karbonhidrat ve şeker kısıtlamasıyla birlikte bol proteinli beslenmeye geçiş ve aynı zamanda bol bol su çok önemli. Porsiyonları küçültüyoruz, fastfood ve abur cuburları hayatımızdan çıkartıyoruz ve günlük hayatımızda sadece spor sırasında değil geri kalan saatlerinde de, evde dahi olsak sürekli hareket halinde oluyoruz. Gerisi kendiliğinden geliyor zaten 😊
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
27 Şub 22 üye tarafından: with selin
|
hiç. motoivasyonum yok 2gun diyet yapıp bırakıyorum ve 80 kiloyum 😔.
27 Şub 22 üye tarafından: zelis44
|
27 Şub 22 üye tarafından: Dilaraksoy1
|
Selinzamanı Teşekkür ederim 😎😊
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
zelis44 Aslında 2 hafta kadar dayanabilsen emin ol birdaha eski düzenine dönmek bile istemeyeceksin. Bence daha fazla istersen olur, pes etme 💪
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
Dilaraksoy1 Teşekkür ederim o senin süperliğin 😁
27 Şub 22 üye tarafından: umtcnkt
|
Kesinlikle öyle güç veriyor ve sol taraf olunca kalbimizde daha net hissediyoruz ☺️
27 Şub 22 üye tarafından: ozlem.yildiz
|