yelda76 Günlüğü, 31 May 22

tek tip beslenmem genelde ama bazen proteini fazla almak istediğimde böyle 3 yumurtadan peynirli omlet yaptığım zamanlar oluyor bugünkü gibi...

140 kcal Yağ: 10,37g | Prot: 9,15g | Karb: 2,23g.   Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. devamı için...
163 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

31 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.