Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eniyiadelembacak
Günlük
23 Haz 22
eniyiadelembacak Günlüğü, 23 Haz 22
eniyiadelembacak Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ARKADAŞLARLA ALABALIK SONRASI DONDURMA YEDİK. Diyet bozuldu.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2022:
3050 kcal
Yağ: 108,31g | Prot: 295,40g | Karb: 218,34g.
Kahvaltı:
Burger King Mega Double Cheeseburger, Algida Boom Boom, Thai Coco Hindistan Cevizi Sütü, Alpro Hindistan Cevizi Sütü.
Öğle Yemeği:
Algida Cornetto, Mado Sade Dondurma, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik).
Akşam Yemeği:
Tavuk Döner, Proteinocean Creatine, Optimum Nutrition Whey Protein.
devamı için...
15532 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 23 saat, Uyku - 1 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
dündürme ila diyat bozmanizi önermem maşallah çok iştahli yemşşinis ;)
22 Haz 22 üye tarafından:
poyrazingunlugu
sağdakine cin girmiş gibi daha çok
23 Haz 22 üye tarafından:
Demir seyma
Sağda ki aga gergin
23 Haz 22 üye tarafından:
eniyiadelembacak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
eniyiadelembacak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle