Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bengiozel23
Günlük
01 Tem 22
bengiozel23 Günlüğü, 01 Tem 22
bengiozel23 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
estetik bir görüntü
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Temmuz 2022:
889 kcal
Yağ: 18,75g | Prot: 87,65g | Karb: 88,89g.
Kahvaltı:
Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Öğle Yemeği:
Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi.
devamı için...
2513 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
bu ne oluyor
01 Tem 22 üye tarafından:
mirac1993
yulaf yumurta
01 Tem 22 üye tarafından:
bengiozel23
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bengiozel23 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle