Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hseliia
Günlük
04 Tem 22
hseliia Günlüğü, 04 Tem 22
hseliia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14.30 Bu aralar favımdır kendisi😄 1 küçük muz,kakao,tahin🤤😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Temmuz 2022:
949 kcal
Yağ: 55,52g | Prot: 50,32g | Karb: 59,38g.
Kahvaltı:
Simbat Çiğ Badem İçi, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Kiraz Domates.
Öğle Yemeği:
Muz, Serel Tahin.
Akşam Yemeği:
Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tarabya Dil Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
devamı için...
73 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yanına güzel de bir filtre kahve 👌🏽
04 Tem 22 üye tarafından:
mertgun_
çok güzel gözüküyor 🤤afiyet olsun 😊
04 Tem 22 üye tarafından:
esra çlk
Hap kullandığım için bi süre kahveye ara verdim ama filtre kahveyle mükemmel oluyor😁🤤
04 Tem 22 üye tarafından:
hseliia
Esra çok teşekkür ederim,bu görüntünün hastasıyız😄🙈
04 Tem 22 üye tarafından:
hseliia
Unicorn yanlışın var kakaoda tahmin ettiğin kadar yüksek miktarda şeker yok
04 Tem 22 üye tarafından:
mertgun_
Merih çok teşekkür ederimm☺️🙏🏻😄
04 Tem 22 üye tarafından:
hseliia
Tahini fln tartınız mı
04 Tem 22 üye tarafından:
mrvkhy
mrvkhy 1 tatlı kaşığı(6-7gr) tahin 1 porsiyon yağa eş değerdir gibi düşünebilirsiniz🙃 tabak yaklaşık 110kalori meyve-yağ grubuyla🙋🏼♀️
04 Tem 22 üye tarafından:
hseliia
Tahin baya sıvı mı 6-7 gr dan fazla gibi hangi marka
04 Tem 22 üye tarafından:
mrvkhy
episto Teşekkür ederim😁🙏🏻
04 Tem 22 üye tarafından:
hseliia
mrvkhy evet sıvı,serel markası
04 Tem 22 üye tarafından:
hseliia
Yenur omega 5
05 Tem 22 üye tarafından:
theMeroIipa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hseliia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle