kübraa0112 Günlüğü, 06 Tem 22

kübraa0112 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Öglen yemeğim

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2022:

993 kcal

Yağ: 30,38g | Prot: 28,48g | Karb: 150,98g. Kahvaltı: Salatalık, Sütaş Kaymaklı Yoğurt. Öğle Yemeği: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Akşam Yemeği: Çiğ Börek, Pişi. Aperatifler/Diğer: Torku Mevlana Şekeri, VIP 2 Si 1 Arada. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Abla pilav daha hoş karbonhidrat kaynağı makrosu daha yüksek noodle göre onu tüketmeni tavsiye ederim

06 Tem 22 üye tarafından: dnaligaz

Biliyorum ya arada canım çekiyor yiyorum 😂

06 Tem 22 üye tarafından: kübraa0112

neden herkese pilavı oneriyorsun

06 Tem 22 üye tarafından: svvac

isteyen istediğini yer ve pilavın glisemik endeksi yüksek bir besin çabuk aciktirir onun yerine bulgur daha iyi bir seçim ama noodle canı isteyen noodle yer makarna isteyen de makarnaa

06 Tem 22 üye tarafından: svvac


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kübraa0112 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kübraa0112 Günlüğü, 06 Tem 22

Yorum Gönder

kübraa0112 Kilo Geçmişi