yelda76 Günlüğü, 05 Eyl 22

374 kalorilik kahvaltım...

1080 kcal Yağ: 48,64g | Prot: 38,21g | Karb: 132,04g.   Kahvaltı: Menemen, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Kaanlar Light Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Pişmiş Kabak, Sek Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Eti Kakaolu Bisküvi, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Nescafe Sade. devamı için...
46 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.