jesusceku Günlüğü, 12 Eki 22

+1mandalina ve kucuk muz +1mücver

1232 kcal Yağ: 62,57g | Prot: 47,90g | Karb: 128,66g.   Kahvaltı: Yulaf Lapası, Çilek, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Ispanak Çorbası, Mücver, Muz, Mandalina. Akşam Yemeği: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Karnıyarık. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jesusceku Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.