ezgihatice Günlüğü, 04 Kas 22

ezgihatice Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bilgisi olan varsa lütfen yaardmcı olur mu. Vucudmda 8 kilo yağ var 6.4 kilosu bacağmda ben napaym artk. Diyetsyen daha fazla zayflayamazsn dıo peki bacağmdaki löp löp yağlar nolsun😔

7 Destekçi Destek

Yorumlar

8 kilo yağ çok değil ki

04 Kas 22 üye tarafından: berryliçe

Hareket etme zamanı 💪🏻

04 Kas 22 üye tarafından: __Koray__

Kadın için düşük

04 Kas 22 üye tarafından: mrvkhy

Plates tavsiye ederim.🤝🏻😌

04 Kas 22 üye tarafından: Tuba•

Selam merdiven çıkmada kalori yakımıyla alakalı bilgileriniz nedir acaba?

04 Kas 22 üye tarafından: varyemezalper

Bu konuda uzman değilim ama deneyimlerimden yola çıkarak Plates veya bölgesel yani bacak için ağırlık antrenmanı yapabilirsiniz. Fazla yürüyüşü tavsiye etmem çünkü yürüyüş bölgesel değil tam tersine genel yağ yakımı sağlar.

04 Kas 22 üye tarafından: HÜSEYİN BİLGİLİ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ezgihatice Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ezgihatice Günlüğü, 04 Kas 22

Yorum Gönder

ezgihatice Kilo Geçmişi