planetdunya Günlüğü, 02 Oca 23

planetdunya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tabiki spor sonrası! Narlı tarçınlı yoğurt! 😋👌🏻😌

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ocak 2023:

1436 kcal

Yağ: 79,38g | Prot: 85,79g | Karb: 100,21g. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nar, Mis Beyaz Peynir , Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Aknaz Tost Peyniri, Ceviz, Çay (Demlenmiş). devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Spor varsa serbest! 🥳 teşekkürler! ☺️

02 Oca 23 üye tarafından: planetdunya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

planetdunya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

planetdunya Günlüğü, 02 Oca 23

Yorum Gönder

planetdunya Kilo Geçmişi