ahmet.1982 Günlüğü, 28 Mar 23


812 kcal Yağ: 39,70g | Prot: 82,76g | Karb: 27,63g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. devamı için...
3207 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ahmet.1982 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.