Gulaymrkyn Günlüğü, 30 Mar 23

Bu yemeyle yemeklere saldırmıyorsanız acayip kilo verirsiniz yaa  

92 kilodan 80 düştüm 20 Kasım'dan. Beri sağlıklı besleniyorum insanız arada kaçaklarım oluyor ama dengeliyorum ertesi gün dikkat ediyorum emziriyorum onunda artı eksi yönleri var sürekli acikiyorum emzirdikten sonra suyla gecistiriyorum ama 80de takıldı kilom bakalim 

Bence kaçamak yapmazsanız her türlü gider kilolar 

Dikkat etmeye çalışıyorum ama çok tatliciyim genelde tatlı sütlü tatlı olarak kaçamak yapıyorum  

Emzirirken oruç tutabiliyor musunuz süt kesilmiyor mu ? 

Sütümde hiç bir fark yok çok şükür dün gece sahurda çok az yememe rağmen sütüm aynı azalma yok şu çok tüketiyorum iftardan sahura onunda etkisi olabilir  

İftar da ne var 

İftarda kalabalık oldugumuz için çekip atamıyorum şehriye çorbası ıspanak kavurma yoğurt ve kayısı hoşafı vardı 1 parça da pide yedim 2 hurma