yelda76 Günlüğü, 28 Nis 23

Bugün de pilates yapıldı, 45 dakika 💪💪💪

538 kcal Yağ: 33,44g | Prot: 30,84g | Karb: 45,50g.   Kahvaltı Öncesi: Gün Kurusu. Kahvaltı: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak, Sarımsak, Zeytinyağı, Nane. devamı için...
304 kcal Egzersiz: Pilates - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.