Tea_Mola Günlüğü, 17 Tem 23

MÜmkün olduğunca paylaşım yapacağım burada sizlerin desteği sayesinde daha motive oluyor ve mutlu oluyorum 😇Yumurta salatası yaptım ne kadarını bitirebilirim bilemiyorum ekmek vb tüketimini bu aralar bıraktım ve aralıklı orucu tekrardan hayatıma koydum ve yaşam şekli yapmayı düşünüyorum.diyet yapamasam bile aralıklı oruç hep olmalı hayatımda dengeyi bu şekilde kurabilirim 👍🏻  

Afiyet olsun canım 🤗🌸 

Afiyet şifa olsun Bircan ablacım. 🤗❤ 

valla ben günde 20000 bin adım yürüyorum toplam 1200 kaloriye denk geliyor gün boyuda maksimum 600 kalori alıyorum 10 günde toplam 5 kilo verdim  

Cansev çok tşk ederim 😘 

Tuba çok tşk ederim canım 🥰 

Oğuzhan adım sayın çok iyi süpersin 👏🏻👏🏻Bende yürüyüşe bugün başladım işh devamı gelir benim 🤭 

Flyzn çok tşk ederim 🥰hep beraber güzel kilolar verelim işh öotive destek şart ve burası tam yeri 😇