sevoo1646 Günlüğü, 11 Ağu 23

sevoo1646 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydın

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2023:

1241 kcal

Yağ: 58,02g | Prot: 76,12g | Karb: 109,32g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Öğle Yemeği: Fırında Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Kaşarlı Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Badem, Fındık, Armut. devamı için...

1535 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

günaydın asker 🫡

11 Ağu 23 üye tarafından: FühreRr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevoo1646 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevoo1646 Günlüğü, 11 Ağu 23

Yorum Gönder

sevoo1646 Kilo Geçmişi