sevoo1646 Günlüğü, 14 Ağu 23

Rutine dönenler

1313 kcal Yağ: 58,64g | Prot: 119,25g | Karb: 78,55g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Nektarin, Buzlu Kahve, Eker Ananaslı Kefir , Migros Çiğ Fındık. devamı için...
1546 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevoo1646 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.