melikefecan Günlüğü, 15 Eki 23


1521 kcal Yağ: 100,16g | Prot: 87,22g | Karb: 77,83g.   Öğle Yemeği: Sucuk, Siyah Zeytin, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Menemen, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği Sonrası: Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Weider Premium Whey Banana. Akşam Yemeği: Mantar Yemeği, Gedik Tavuk Döner , Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
2291 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikefecan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.