fit_body_mom Günlüğü, 14 Kas 23

karnıbaharı sevdirecek lezzet :)karnabaharı sevmediği için agzına vurmayan eşim bile 10\10 verdi
karnıbahar
kıyma
sogan
sarimsak
baharatlar (tuz kekik karabiber biber)
1 tk salça
1 bardak su ile seyretip
karıştır, fırına en son kaşar ekle

1314 kcal Yağ: 98,58g | Prot: 69,62g | Karb: 45,80g.   Kahvaltı: Karnabahar, Domatesler, Patiswiss Jul Peanut Balls, Ceviz, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Soğanlar, Karnabahar, TekSüt Kaşar Peyniri, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Zeytinyağı. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fit_body_mom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.