Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fatboykonya
Günlük
11 Şub 16
fatboykonya Günlüğü, 11 Şub 16
fatboykonya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
kilo 72
yağ oranı 19.9
su oranı 55
kas oranı 41.8
kemik oranı 14.8
saat : 22.45 tarih 11.02.2016
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gayet güzel tebrikler ;)
11 Şub 16 üye tarafından:
Köpük le Fitness
teşekkürler
11 Şub 16 üye tarafından:
fatboykonya
Iki gunde nasıl bu kadar verdiniz.degisik bir program mı uyguladiniz.cok iyi Tebrikler
11 Şub 16 üye tarafından:
sağlık ve ben
Hayır öyle bir şey değil evdeki mekanik tartımı öne çektim :)bende psikolojik bir etki yapsın diye dünde elektronik bir tartı aldım sonuçları yazdim. Artik kendi oto kontrolümu kendim yapmam lazim 3 hafta boyunca yediğimi ictigimi kendim ayarlamaya çalışacağım. Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmeyi düşünüyorum. Yoksa sizde biliyorsunuz ki hiç bir mucize besin yağ yakmaz. Mucize diyet yoktur.
12 Şub 16 üye tarafından:
fatboykonya
Keep up the good work you are doing.
14 Şub 16 üye tarafından:
aliss29
thanks
14 Şub 16 üye tarafından:
fatboykonya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fatboykonya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle