09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 71,00g | Karb: 211,30g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Öğle Yemeği: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. Aperatifler/Diğer: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Special K Red Berries, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|