|
Günaydın, artık ekmek istesem de yiyemiyorum; şekersiz çayla birlikte kahvaltım :)
|
1220 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 41,00g | Karb: 115,89g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), TekSüt Çubuk Peyniri. Öğle Yemeği: Çerezya Kuru Üzüm, Tarçın, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Ekmek yiyememeyi nasıl başardınız... Ben kopamıyorum 😅
18 Oca 18 üye tarafından: MehmetTürkerr
|
Ben de öyleydim, ama bilmiyorum zamanla (Ekim ayından beri) protein ağırlıklı beslendikçe ekmeğe pek ihtiyaç duymamaya başlıyorsunuz herhalde, herkeste aynı mı oluyor bilmiyorum ama bende öyle oldu :)
19 Oca 18 üye tarafından: yelda76
|
Proteine gömüleyim ben o vakit :)
19 Oca 18 üye tarafından: MehmetTürkerr
|
Şu aralar bende öyleyim bi aydır azaltmaya çalışıyordum ekmeği, şimdi olmasa da olur modundayim.
19 Oca 18 üye tarafından: bilgehas
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|