yelda76 Günlüğü, 19 Şub 18

Zeytinyağlı bakla, yoğurt ve 1 dilim organik tam buğday ekmeği ile öğle yemeğim :)

1099 kcal Yağ: 59,76g | Prot: 45,41g | Karb: 97,30g.   Kahvaltı: Namet Hindi Salam, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Öğle Yemeği: İçim Tam Yağlı Yoğurt, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bakla, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kuru Üzüm, Ülker Altınbaşak, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yelda76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.