🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 21 Mar 18

🌼 Handan 🌼 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Baya dikkat ediyorum. Ekmek yok, pilav makarna azalttım ama hala değişiklik yok. Kalori miktarını azalttım baya ondan mi acaba. Günde 800-900 kalori alıyorum. İlginç ama iştahım baya azaldı bu aralar ( özel durumların da etkisi var 😊) hemde demir ilacına rağmen 😂

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Ay tıpkı bende sen gbıyim hıc bırsey yemıyorm ayakta durmakta gucluk cekıyorum hedef kalorın kac canım

21 Mar 18 üye tarafından: veyat

Katabolik etkiye girmiş olabilir vücut kalorileri kısmayın kızlar :) Sonra kaslar eriyince inanın dümdüz şekil bir vücuda sahip oluyorsunuz

21 Mar 18 üye tarafından: MMA19911

adaş uzunca bi yazi yazmak yine şart oldu sana :) insanlar yemeden kilo verebileceklerini saniyorlar

21 Mar 18 üye tarafından: ssawass

Aslında önceden paylaştığım yazıları okusalar detaylı yazmıştım şu ara sanmıyorum ekstra bir şey yazabileceğimi :))

21 Mar 18 üye tarafından: MMA19911

Evet farkettim ama ölçüm yok. Ya çok dikkat ediyorum yada sal gitsin..

22 Mar 18 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

@veyat ben oyle ayakta duramayacak kadar olmuyorum hic. Ama bakıyorum 1000 kaloriyi bulmamış.

22 Mar 18 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼

@Savas aslinda yazilarini cokta okudum ama 🙈

22 Mar 18 üye tarafından: 🌼 Handan 🌼


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🌼 Handan 🌼 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🌼 Handan 🌼 Günlüğü, 21 Mar 18

Yorum Gönder

🌼 Handan 🌼 Kilo Geçmişi