yelda76 Günlüğü, 01 Nis 18

yelda76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2018:

1227 kcal

Yağ: 61,97g | Prot: 44,89g | Karb: 123,53g. Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Selva Buğday Ruşeymi, Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Nescafe Sade, Bien Kruvasan. devamı için...