13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 14,14g | Karb: 123,54g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Mantar Sote. Aperatifler/Diğer: Kandil Simidi, Ayva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|